PSICÓLOGA | CRP 06/71387
Adriana Vieira Tomé
Navegue rumo ao bem-estar emocional e encontre
equilíbrio em sua jornada de autocuidado.
Não atende por plano de saúde
Sobre mim
Olá, sou Adriana Viera Tomé, psicóloga clínica com
especialização em Terapia Cognitivo Comportamental.
Minha trajetória profissional inclui a especialização em
transtornos de humor, o que me capacita a lidar de
forma eficaz com pacientes que enfrentam desafios
como ansiedade e transtorno bipolar. Além disso,
possuo experiência em psicologia clínica e me
aperfeiçoei em neurociências, ampliando ainda mais
minha compreensão dos processos mentais e
emocionais.
Estou comprometida em criar um ambiente terapêutico
seguro e acolhedor, onde meus pacientes possam se
sentir à vontade para compartilhar suas preocupações
e desafios. Meu objetivo é ajudá-los a desenvolver
habilidades e recursos internos para enfrentar os
obstáculos da vida e alcançar um bem-estar
duradouro.
especialização em Terapia Cognitivo Comportamental.
Minha trajetória profissional inclui a especialização em
transtornos de humor, o que me capacita a lidar de
forma eficaz com pacientes que enfrentam desafios
como ansiedade e transtorno bipolar. Além disso,
possuo experiência em psicologia clínica e me
aperfeiçoei em neurociências, ampliando ainda mais
minha compreensão dos processos mentais e
emocionais.
Estou comprometida em criar um ambiente terapêutico
seguro e acolhedor, onde meus pacientes possam se
sentir à vontade para compartilhar suas preocupações
e desafios. Meu objetivo é ajudá-los a desenvolver
habilidades e recursos internos para enfrentar os
obstáculos da vida e alcançar um bem-estar
duradouro.
O que esperar das nossas consultas?
Estou comprometida em criar um ambiente terapêutico seguro e acolhedor, onde meus pacientes
possam se sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e desafios. Meu objetivo é ajudá-los
a desenvolver habilidades e recursos internos para enfrentar os obstáculos da vida e alcançar um
bem-estar duradouro.
Sendo assim, em nossos primeiros encontros, mergulhamos na anamnese, em que realizo perguntas
essenciais para a orientação e trabalho conjunto. Isso porque, sua história e experiências são
extremamente importantes para que eu possa compreendê-lo(a) de forma abrangente e
personalizada. Além disso, é essencial ressaltar que proporciono um ambiente completamente sigiloso,
garantindo total confidencialidade em nossas sessões.
possam se sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e desafios. Meu objetivo é ajudá-los
a desenvolver habilidades e recursos internos para enfrentar os obstáculos da vida e alcançar um
bem-estar duradouro.
Sendo assim, em nossos primeiros encontros, mergulhamos na anamnese, em que realizo perguntas
essenciais para a orientação e trabalho conjunto. Isso porque, sua história e experiências são
extremamente importantes para que eu possa compreendê-lo(a) de forma abrangente e
personalizada. Além disso, é essencial ressaltar que proporciono um ambiente completamente sigiloso,
garantindo total confidencialidade em nossas sessões.
Depoimento de paciente
Viviane Faria
★★★★★ 5/5
Vivenciar a experiência da terapia com a
psicóloga Adriana tem sido um processo de
resgate vital para eu conseguir superar as
dores e as minhas dificuldades pessoais.
Essa jornada de aprendizado e de
autoconhecimento pode me propiciar
conquistas extremamente importantes e
mudanças que agora me fazem sentido.
Muito obrigada Adriana, espero continuar
recebendo sua valiosa ajuda.
psicóloga Adriana tem sido um processo de
resgate vital para eu conseguir superar as
dores e as minhas dificuldades pessoais.
Essa jornada de aprendizado e de
autoconhecimento pode me propiciar
conquistas extremamente importantes e
mudanças que agora me fazem sentido.
Muito obrigada Adriana, espero continuar
recebendo sua valiosa ajuda.
Clique aqui e escreva um depoimento ou conte um pouquinho de como
foi sua experiência com a psicóloga Adriana Vieira Tomé!
foi sua experiência com a psicóloga Adriana Vieira Tomé!
Em que posso ajudar?
Transtorno de
ansiedade
generalizada:
Através da minha expertise, os
auxilio a identificar e modificar
padrões de pensamentos
disfuncionais, ensino técnicas de
relaxamento e desenvolvo
estratégias personalizadas para
reduzir a ansiedade e promover
um maior bem-estar emocional.
auxilio a identificar e modificar
padrões de pensamentos
disfuncionais, ensino técnicas de
relaxamento e desenvolvo
estratégias personalizadas para
reduzir a ansiedade e promover
um maior bem-estar emocional.
Transtorno
Bipolar:
Através de uma combinação de
psicoeducação, técnicas de
regulação emocional e intervenções
cognitivo-comportamentais, busco
promover a estabilidade emocional,
a autocompreensão e a melhoria da
qualidade de vida para aqueles que
vivenciam o transtorno bipolar.
psicoeducação, técnicas de
regulação emocional e intervenções
cognitivo-comportamentais, busco
promover a estabilidade emocional,
a autocompreensão e a melhoria da
qualidade de vida para aqueles que
vivenciam o transtorno bipolar.
Transtornos
de Humor:
Por meio de uma avaliação
abrangente e empática,
desenvolvo planos de tratamento
personalizados, que incluem
intervenções da Terapia
Cognitivo-Comportamental e
técnicas de regulação emocional.
abrangente e empática,
desenvolvo planos de tratamento
personalizados, que incluem
intervenções da Terapia
Cognitivo-Comportamental e
técnicas de regulação emocional.
Relacionamentos:
Através de uma escuta atenta e
acolhedora, desenvolvo
estratégias personalizadas para
ajudar meus pacientes a melhorar
a comunicação, resolver conflitos,
construir vínculos saudáveis e
promover o crescimento pessoal
dentro dos relacionamentos.
acolhedora, desenvolvo
estratégias personalizadas para
ajudar meus pacientes a melhorar
a comunicação, resolver conflitos,
construir vínculos saudáveis e
promover o crescimento pessoal
dentro dos relacionamentos.
Por que fazer psicoterapia?
A psicoterapia oferece uma abordagem flexível
para modificar padrões aprendidos e promover a
ressignificação de pensamentos, comportamentos
e ações adaptativas. Estudos recentes indicam que
a terapia cognitivo-comportamental pode
influenciar áreas cerebrais como o hipocampo e o
sistema límbico, por meio da neuroplasticidade. Ao
fornecer um espaço seguro e confidencial, a
psicoterapia auxilia na reestruturação do cérebro
humano, permitindo uma maior autocompreensão,
desenvolvimento de habilidades de enfrentamento
saudáveis e uma vida mais satisfatória. É um
investimento valioso para alcançar bem-estar
emocional, relacionamentos saudáveis e
mudanças positivas na vida.
para modificar padrões aprendidos e promover a
ressignificação de pensamentos, comportamentos
e ações adaptativas. Estudos recentes indicam que
a terapia cognitivo-comportamental pode
influenciar áreas cerebrais como o hipocampo e o
sistema límbico, por meio da neuroplasticidade. Ao
fornecer um espaço seguro e confidencial, a
psicoterapia auxilia na reestruturação do cérebro
humano, permitindo uma maior autocompreensão,
desenvolvimento de habilidades de enfrentamento
saudáveis e uma vida mais satisfatória. É um
investimento valioso para alcançar bem-estar
emocional, relacionamentos saudáveis e
mudanças positivas na vida.
Sessões pelo Whatsapp
ou Google Meet
Você pode escolher entre as principais
ferramentas de videochamada disponíveis
como Google Meet ou chamadas pelo
WhatsApp para o seu atendimento.
ferramentas de videochamada disponíveis
como Google Meet ou chamadas pelo
WhatsApp para o seu atendimento.
Perguntas frequentes
Não, mas emito Recibo ou NF para reembolso.
Os principais sintomas depressivos são a anedonia (perda da vontade de fazer coisas que antes davam prazer), tristeza recorrente, problemas com o sono, ganho ou perda de peso, falta de energia, pensamentos negativos e ruminativos, e choro fácil. Para o diagnóstico, a pessoa deve apresentar pelo menos 4 desses sintomas, a maior parte do tempo, durante um período de pelo menos uma semana.
O transtorno bipolar é uma condição que afeta a energia cerebral, sendo causado por múltiplos fatores. Caracteriza-se por fases de depressão grave alternadas com períodos de ativação, nos quais o paciente apresenta humor exacerbado, comportamento ativo, intensa atividade psicomotora, impulsividade, irritabilidade, entre outros sintomas. O diagnóstico do transtorno bipolar é desafiador, pois os sintomas das fases de ativação, que são cruciais para a identificação, frequentemente são confundidos com ansiedade, TDAH, traços de personalidade ou simplesmente com uma pessoa difícil. Não é incomum que os pacientes levem mais de 10 anos para receber o diagnóstico correto.
O transtorno bipolar é uma condição multifatorial, cujas principais causas incluem fatores genéticos e desregulação de neurotransmissores, como dopamina, noradrenalina, glutamato e serotonina. Existem alguns fatores desencadeantes que podem contribuir para o surgimento da doença, especialmente se o paciente apresentar uma predisposição genética. Esses fatores incluem estresse, abuso de substâncias psicoativas, como álcool e drogas ilícitas, além de traumas.
Transferências bancárias e Pix.
Informações de Contato
Horário de atendimento
De segunda à quinta, das 08h às 17h
- (11) 99761-6044
- @psicologadrivieiratome
- adrianavieiratome98@gmail.com
-
Rua do Bosque, 140 - Vila Bastos,
Santo André - SP, 09040-280